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谁知道爱司盟磷脂酰丝氨酸复合胶囊一天吃多少粒，能长期吃吗？
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最佳答案
你好，爱司盟磷脂酰丝氨酸复合胶囊服用方法非常简单，每天只需1片。作为膳食补充剂，适合情绪低落，容易烦躁、焦虑、抑郁，经常失眠、多梦易醒等睡眠质量差的人群长期服用，没有毒副作用以及依赖性。具体的产品服用方法可以进入爱司盟磷脂酰丝氨酸商品页查看。
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评很有参考价值
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2024-03-25
每一天一粒就好。我一天就吃一粒，
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2024-05-03
长期吃没啥问题。我就一直在吃，现在睡眠还挺ok的
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2024-05-03
磷脂酰丝氨酸复合胶囊说明上是写每日一粒，按照说明来就好。
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2024-05-03
一天恰一个，这个我每天都在吃，现在睡眠沉多了、还是挺有用哈
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2024-05-03