求教爱司盟磷脂酰丝氨酸的功效与作用有哪些，孕妇可以吃吗？

你好，爱司盟磷脂酰丝氨酸胶囊是一款配方型产品，主要成分磷脂酰丝氨酸，还添加了茶氨酸、螺旋藻、核桃等营养素，能协助大脑制造血清素、平衡神经系统、放松肌肉、促进睡眠。具体的产品功效与作用可以进入爱司盟磷脂酰丝氨酸商品页查看。 

不过，一般怀孕或哺乳期中的女性不宜摄取磷脂酰丝氨酸。因此，爱司盟磷脂酰丝氨酸复合胶囊不建议孕妇服用。孕妇如果出现失眠建议咨询医生。

孕妇啊，孕妇别吃了。睡眠不好可以睡前一杯牛奶白天多散步让自己累起来会好点

主要是帮助睡眠那一块的功效，孕妇可以吃孕妇保健品呀

促进睡眠吧，像睡觉睡不好的失眠的睡眠浅的，都可以买这个胶囊。孕妇建议不吃为好。