男人吃什么食物抗衰老最好？

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Shirley

高级营养顾问

西兰花、西红柿、肉皮、三文鱼、蜂蜜、牛奶、豆类等均具有一定的抗衰老作用，但因食物中的营养素含量较低，难以满足需延缓衰老男性的营养需求，因此建议还补充一些葡萄籽、胶原蛋白、维生素C、羊胎素营养补充剂。具体可进入延缓衰老产品专区，查看各产品介绍及用户实际使用评价。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

提问者评价:好评谢谢！很专业

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2023-12-13

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