同仁堂牌褪黑素软胶囊，适宜人群有哪些？

同仁堂牌褪黑素软胶囊含有成分褪黑素。褪黑素能调节脑部人体生物钟，改善睡眠时间与睡眠深度，更加有利于提升睡眠质量问题。同仁堂牌褪黑素软胶囊适宜入睡困难、睡眠不深、半夜易醒等失眠多梦人群服用。

 但是，一部分人群往往在选择褪黑素后，感觉效果不佳。这是由于失眠不仅与自身褪黑素分泌不足有关，还与精神、心理、营养缺乏相关。因此，最好在服用褪黑素的基础上，再搭配胶原蛋白肽、缬草根等营养物质综合调理会更好。具体营养原理，可以前往睡眠营养组合了解。

这牌子褪黑素真的很有效。又不依赖。我有时候需要早起就靠吃这个早点入睡。

褪黑素特别适合我们经常出差，睡眠很不规律，睡觉很轻的人士服用，吃了之后，感觉自己睡觉变得安稳了，睡觉时间也比之前长了不少，服用起来也很方便。

18岁以上有失眠问题的都可以试试，效果还可以，但孕妇最好不要用。

给老公买过几回，他睡眠不好一直在吃