皮肤干燥吃什么水果蔬菜好？

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James

高级营养顾问

皮肤干燥的人日常可多食用苹果、猕猴桃、葡萄、石榴、番茄、胡萝卜、黄瓜等新鲜果蔬，同时足量饮水、保证睡眠。如需达到更好的滋润效果，还可搭配保养皮肤的营养补充剂，如胶原蛋白、玻尿酸、维生素E等，了解具体产品功效及效果，可进入滋润皮肤产品专区查看产品介绍和用户评价。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

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2023-12-12

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