人到中年，家庭、工作的双重压力，给男性造成很大的精神、身体上的负担，精神紧张、失眠，很多男性感到“累”，这其实是肾虚肾亏的一种表现。如果身体状况长时间得不到改善，就会出现阳痿、早泄等性功能障碍问题，影响夫妻生活。

想要调理男人肾亏肾虚、性功能低下，人们常常会通过中药。中医将肾虚主要分为阳虚、阴虚。肾阳虚多有畏寒怕冷、四肢发凉的症状，常见药物有金匮肾气丸、桂附地黄丸等；肾阴虚多有潮热、盗汗的症状，常见药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。

但是，长期的药物调理会给肠胃、肝脏带来损伤，毕竟“是药三分毒”嘛。从临床营养学来讲，建议选择营养素作为膳食补充，安全无副作用，就可以避免这一问题。 具有补肾作用的营养剂推荐选择袋鼠精、玛卡等，能提高体质，温补肾脏，进而提高性功能。

袋鼠精提取自袋鼠的睾丸和肌肉，可提高男性激素分泌，强精补肾，补充精力；玛卡从植物中提取，能为人体提供丰富的氨基酸，促进荷尔蒙分泌，可滋养肾脏，具有抗疲劳，增强体力的作用。

不过，虽然玛卡、袋鼠精对补肾确实有帮助，但是对于男人阳痿早泄、性功能障碍问题，单独服用效果就不会太明显。

这是因为男性肾亏肾虚，表面是因为年龄、情绪、心理、压力、疲劳及纵欲过度所致，但主要还是上述因素导致的男性综合营养的缺乏。

只服用某种营养物质，难以满足身体对原因的综合需求，最好是在服用玛卡的基础上，再搭配淫羊草、复合维生素和精氨酸等营养成分，协同作用，不仅为男性体质、补充精力提供综合性的营养，还能协助玛卡的吸收和利用。具体成分之间如何协同作用来补肾壮阳、提高男性功能，大家可以点击进入男性功能营养组合中了解。