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抗疲劳吃什么保健品好？

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最佳答案

James

高级营养顾问

缓解疲劳的产品有很多，其中红景天、角鲨烯、维生素B、螺旋藻等是比较常见的。如果经常用脑，则还可选择DHA、磷脂、DMAE等大脑所需的基础营养，帮助缓解大脑疲劳。

需要注意的是，易疲劳表面虽是年龄、情绪、心理、压力、肾亏肾虚等因素所致，但主要还是上述问题导致的综合营养缺乏，仅服用某一种产品，通常没什么效果。

因此，对于易疲劳、精力不足的人群，综合搭配红景天、复合维生素、螺旋藻等协同作用，效果更好。如果经常用脑，还可适当补充DHA或磷脂。当然，自身是否需要搭配，可先看看易疲劳营养组合的用户反馈，再做决定。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

提问者评价:好评谢谢您的回答

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2023-11-23

1*********4

VIP会员

角鲨烯还挺管用，不过还是要注意休息。

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2023-12-12

1*********6

VIP会员

人参抗疲劳挺管用的，体质不好也能治好。

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2024-01-24

y****3

钻石会员

我给老公买的组合，他说确实很好，一整天都可以精力充沛。

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2023-12-29

1*********8

钻石会员

我感觉玛卡不错，增强体质，缓解疲劳，我吃了一两年，从来没有疲劳、乏力的感觉。

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2024-02-09

1*********5

钻石会员

累了就休息，平时多运动，增强体质。

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2024-01-22

1*********1

金卡会员

推荐红景天，我吃了以后，感觉一整天都有精神。

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2023-11-11

m****8

银卡会员

经常熬夜、压力大，吃了组合以后，感觉精神状态好很多，注意力各方面更集中。

1 0

2024-02-22

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