美国诺奥苹果醋胶囊不建议空腹服用,一般随餐服用或是饭后服用,这样更利于吸收;用量方面也比较方便,每天3次,每次1-2粒即可。具体的用法用量可以查看诺奥苹果醋胶囊商品页中的介绍。
我建议是在吃晚饭了之后再吃。会更好的吸收一些,而且减肥还是补充左旋肉碱啊,因为要运动