你好，请问爱司盟紫苏籽复合片效果怎么样，能长期吃吗？

爱司盟紫苏籽复合片的主要成分是紫苏籽，还添加了针叶樱桃等，具有清肺润肺的作用，可以阻止毒素对肺部的入侵并且还能有效地排除毒素，维持肺部健康。保健品属于膳食补充剂，草本植物提取，按剂量长期服用是没有副作用的。 

只是对于经常吸烟、吸入灰尘或雾霾、慢性气管炎等呼吸道功能不佳者，最好还搭配维生素C、葡萄籽以及复合维生素会比较好，这是因为维生素C能够减轻有毒物质对肺部黏液层的侵袭；葡萄籽具有抗氧化性；而复合维生素可以为身体提供基础营养，维持呼吸道粘膜的完整性，并促进维C和葡萄籽的吸收。虽然本品针叶樱桃中含维生素C，但含量较少，需要额外补充。具体的产品效果可以进入爱司盟紫苏籽复合片商品页查看用户服用效果反馈。

可以长期吃的，我吃过好几瓶了

紫苏籽复合片效果还可以。我吃过。也是一直回购的产品

之前感觉抽烟导致肺部确实有不适，现在吃过好几瓶还搭配了VC一起吃，现在觉得还还挺ok的。看来真的需要戒烟了。

以前老是半夜就咳嗽，现在吃了不到一瓶，现在不怎么咳嗽，喉咙里面的痰也化了，我是觉得效果还是不错 。