请问大家爱司盟刺梨胡萝卜复合果蔬片效果怎么样，适合什么人吃？

爱司盟刺梨胡萝卜复合果蔬片选用优质的果蔬提取精华，含有多种维生素、矿物质，还额外添加了胶原蛋白，对头发健康有很好的保养作用，主要适合发质不好、脱发掉发、有白发、干枯易断的人群食用。具体的用户服用效果反馈和适宜人群，大家可以进入爱司盟刺梨胡萝卜果蔬片商品页了解。 

不过，虽然这款复合片营养比较全面，但其中主要成分生物素、胶原蛋白的含量偏低，作为女性日常营养补充还不错，对于经常脱发掉发、干枯易断、严重白发、头发无光泽的人来说作用一般。 如您服用本品感觉不理想，建议您单独选择胶原蛋白、生物素、多种维生素搭配服用，含量更ok一些。具体的营养相关知识可以进入头发养护营养组合了解。

吃的头发养护营养组合，里面包括了什么胶原蛋白生物素那些成分，坚持吃下来我是有明显的看到洗头发的时候掉发少了。如果你也是这种情况的话建议你还是是是组合会好很多。