蜂胶怎么吃，什么时候吃最好？

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James

高级营养顾问

蜂胶的最佳服用方法是在早餐或晚餐之前空腹服用，此时消化道内几乎没有食物残留，进而可达到较高吸收率，如空腹服用有肠胃不适，亦可餐后半小时服用。但实际服用方法，各品牌蜂胶会因产品规格、有效成分含量等不同而存有差异，建议以产品说明为准，以期达到相对更好的效果。具体说明，可进入蜂胶产品专区查看详细介绍：

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

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2024-02-11

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