如何有效补充胶原蛋白，吃什么能促进吸收？

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James

高级营养顾问

有效补充胶原蛋白可选择成分配比合理、纯度高、工艺先进的胶原蛋白知名品牌产品，而且空腹或睡前服用，效果更佳；为了使胶原蛋白吸收效果更好，还可搭配服用维生素C、维生素E、葡萄籽等。具体品牌产品参数、功效及服用方法，可进入以上品牌专区查看。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

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2024-02-11

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