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汤臣倍健蛋白质粉一天吃多少，可以空腹吃吗？
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最佳答案
本品不宜空腹服用，一般建议每天1次，每次10g (1勺)，餐后服用为佳。空腹吃蛋白质粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质，最好是先进食一些其他食物后，在食用蛋白粉。
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汤臣倍健蛋白质粉：https://www.huitouyu.com/product-3795
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2024-01-29