脸部皮肤粗糙怎么回事，该怎么保养？

皮肤越来越粗糙，用了很多保养品，感觉没什么效果，求指教

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最佳答案

James

高级营养顾问

你好，皮肤粗糙受多种原因的影响，如紫外线、加班熬夜、辐射，饮水不够、果蔬摄入不足、脂肪酸摄入量过低等，简单来说就是皮肤营养缺乏和水分流失。

这种情况单单的外部保养效果不佳，更应注重内部调理，以补充皮肤所需营养，帮助皮肤锁水。从营养角度来讲，可选择胶原蛋白、胡萝卜素、羊胎素等，具体效果可进入胶原蛋白产品专区查看用户使用评价。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

提问者评价:好评谢谢

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2024-02-13

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