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宝宝增强免疫力的食物有哪些？
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宝宝要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果、谷类等，如芹菜、油菜、菠菜、茄子、胡萝卜、葡萄、樱桃、桔子、香蕉、苹果、杂粮（玉米、小米等）等。不同的食物所含营养素的种类及量具有很大差别，而每一种营养素都具有不同程度增强免疫力的效用。如维生素A促进宝宝生长发育，增强体质，均衡营养；维生素C增强宝宝免疫力，预防感冒，促进钙的吸收；微量元素铁、锌等对宝宝生长发育起重要的促进作用。建议补充富含多种维生素（A、C等）和锌、铁等矿物质的补充液，如多种维生素矿物质补充液等。具体可进入免疫力专区查看产品参数：
免疫力专区：https://www.huitouyu.com/category-625-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好的谢谢！
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2023-12-25