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吃什么食物能提高精子质量？
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最佳答案
日常生活中提高精子质量的食物有很多，如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、蛋类、果仁、韭菜、洋葱、大蒜、荔枝、柿子、葡萄、桑葚等，但对于精子活力低、精子量少的人群，食物中的营养元素含量较低，不能满足其身体所需，因此建议服用营养补充剂。如袋鼠精、精氨酸、蛋白粉等。其中袋鼠精能滋养肾脏，提高精子活力；蛋白粉和精氨酸是形成精液的主要原材料，可提高精子量，改善精子质量。具体效果可进入产品专区查看用户使用评价：
蛋白粉产品专区：https://www.huitouyu.com/category-339-b0
强精补肾产品专区：https://www.huitouyu.com/category-225-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评不错，谢谢解答！！
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2024-01-27