1、睡眠质量差的人群；
2、经常失眠、入睡困难、多梦易醒等人群；
3、经常熬夜、出差需要倒时差的人群；
4、神经衰弱、精神紧张的人群。
不适宜人群：
1、那些正在使用其他镇定剂或需要保持警觉性的人，例如：要开车的人，也不该使用；
2、患癫痫病症、精神分裂症、肝病，正服用镇静剂、安眠药、止痛剂者均不宜。
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