GNC这款
叶黄素每粒含有40mg,含量比较高,一般建议选择20mg规格的就可以了。另外,经常用眼、眼睛老化的人群,也可以考虑
爱司盟叶黄素酯复合片、
GNC护眼配方这两款,都是综合型产品,用户反馈还不错。
不过对于老年人、网膜黄斑退化、飞蚊症、用眼过度等
眼睛不好的人,仅补充叶黄素远远不够。眼睛视觉的正常运转,需叶黄素、
DHA、
类胡萝卜素、
蓝莓等多种营养支持,虽然综合配方比较全面,但部分重要营养物质偏低。一般单独搭配更好。当然,前期可以先服用复合产品看看,感觉不理想再搭配。不过,不同年龄阶段,在选择产品方面有一定差异。具体请查看『
中老年护眼营养组合』和『
成人护眼营养组合』的原理介绍。