 一、易疲劳 生活中经常有疲倦感，上班老是提不起精神，稍做一点事就会感到非常累了，在休息后的精神状态可以暂时的解决，但不能持续几天，此现象是免疫力开始下降。 二、易感冒 感冒是每个人都可以发生的疾病，但如果经常性的发生，如天气梢微的变冷、变凉，或没有及时添加衣服就打喷嚏、咳嗽，而且还要经历好长一个阶段时间，这就说明免疫力已经有所下降。 三、易感染 手脚划伤的现象常常可以见到。身体划一道小伤口的时候，如果几天后伤口还是红肿、甚至流脓恶化；或者是身体的某个部位经常长水泡，好了之后过几天又长，也说明抵抗力防御能力在下降。 四、肠胃不适 经常出现拉肚子的现象是不正常的。如果是在外面餐馆吃了一些普通的食物，同吃的其他人都没有问题，自己闹肚子，这也证明了自己的肠胃的自身免疫功能不足。 五、易受传染 这是免疫力低下的最明显表现了。在周围的人群中不论谁有得感冒的，但不几天就会被传染，经常性的出现此种现象，这时证明你的抵抗力存在问题了。 当人体的免疫系统不正常时，就有可能引起一系列的病症如感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹泻等反复发作。需引起人们的重视，回头鱼小编建议大家在平时多锻炼增强体质，还可以多补充一些提高免疫力的营养保健品，对维护我们的身体健康有很重要的作用。 更多增强免疫力的相关知识，请参阅《吃什么保健品增强免疫力》。 相关专题： 增强免疫力
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