 一、葡萄籽 葡萄籽具有极强的美白功效，主要是因为葡萄籽中含有丰富的营养成分，它能够保护体内的细胞组织结构免受自由基的破坏，从而起到美白祛斑、延缓衰老的作用。另外葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害，能快速有效地修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，抗皱紧肤，防止皮肤皱纹的出现。建议爱美的女性可以长期食用葡萄籽，这样才能使皮肤光滑，富有弹性。 二、维生素c 众所周知，维生素C是一种强有力的抗氧化剂，它能够抵制和清除体内过多的自由基，保护细胞免受自由基的损害；另外它还能够活化皮肤细胞，起到美白祛斑、延缓衰老的作用。除此之外，维生素才还能够保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素C、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。 三、维生素e 维生素e也具有美白的作用，因为维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；另外维生素E还能进入皮肤细胞抑制或清除自由基、紫外线和污染物，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。 四、胶原蛋白 胶原蛋白在皮肤构成中具有极其重要的作用，其中皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。人体长期食用胶原蛋白，可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤变得充盈保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，具体体现在保湿、抗皱、修复和赋予肌肤弹性。 |