 一、时常保持脸部清洁 时常保持脸部清洁是缓解皱纹、去除皱纹的关键，也是防止皱纹发生的重中之重。这主要是因为外部的废气和灰尘很容易附着在肌肤上，这些物质会进入皮肤里层，让肌肤失去原有的白净及弹性，从而有助于皱纹滋生。因此在日常生活中要经常清洗脸部，使用适合自己肤质的洁面产品，这样才能更好的保持脸部的清净，能有效地缓解皱纹。 二、使用富含维他命化妆品或保健品 脸部的皱纹主要是由于人体的衰老，机能的衰退，导致体内自由基逐渐增多，从而出现皱纹等现象。而维生素c和维生素e能有效地的抑制和清除体内过多的氧自由基，起到抗衰老的作用。在日常生活中可以使用富含维生素的化妆品或保健品，这样从一定程度上可以起到去皱的作用。 三、脸部按摩 脸部按摩在去皱中起辅助作用，如果脸部的角质增多增厚，则易出现皱纹、色斑等衰老的迹象。因此去皱的第一步就是清除脸上过多过厚的角质，在日常生活中要时常的按摩脸部，这样不仅可以促进脸部的血液循环，还可以起到去角质、去皱的效果。 四、多喝水 多喝水可以起到间接去皱的作用，如果体内水分不足会导致大便干燥，皮肤暗淡、干燥等问题，久而久之脸上就会出现皱纹、色斑等现象。因此在日常生活中要多喝水、保证体内水分的充足、这样不仅可以起到润肠通便的作用，还可以起到去皱、美容养颜的作用。 五、保证充足的睡眠 引发皮肤衰老的原因有很多，而睡眠是其中主要的原因之一。这主要是因为保证充足的睡眠可以维持体内的新陈代谢，促进血液的循环，达到美白去皱的效果。正常情况下，人需要睡眠7-9小时，这样才能在保证睡眠的前提下，起到去皱的作用。 |