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人出现皮肤暗黄的情况可以吃一些保健品进行调理，包括葡萄籽、维生素C、维生素E、碧萝芷、羊胎素等。这些保健品对于改善皮肤暗黄有很好的作用，我们可以吃这些保健品来让我们有一个更好的皮肤。 一、葡萄籽 葡萄籽对于改善皮肤暗黄有非常重要的作用。人长时间的日照，会造成皮肤暗黄的情况出现。葡萄籽有阻挡紫外线的作用，可以减少阳光对皮肤的伤害，从而起到改善皮肤暗黄的作用。葡萄籽中有抑制酪氨酸酶活性的物质，可以减少皮肤黑色素数量，从而达到美白效果。同时葡萄籽还有改善毛细血管的通透性的作用，可以修复受损皮肤，分解身体中的黑色素，并且能把黑色素及时排出体外，起到养颜美白的功效。葡萄籽能修复受损的胶原蛋白，使皮肤恢复活性，这样皮肤黑色素就会不断地被排出体外，可达到美白的效果。 三、维生素C 人出现皮肤暗黄的情况，可以吃一些维生素C。维生素C中具有很强的抗氧化作用，它可以抑制和清除体内过多的氧自由基，从而达到美白的效果。当吃维生素C时，体内的维生素C和维生素A会发生作用，会使体内的水分锁定在皮肤中。维生素C可以促进体内血液循环，减少黑色素的沉积，从而起到保护皮肤、调理皮肤暗黄作用。维生素C可以促进皮肤细胞组织再生，促进骨胶原的合成，使皮肤恢复原有的色泽。此外，维生素C不仅可以防止色素沉积，还能将一些没用的色素排出体外，从而改善暗黄的肤色，使皮肤变得美白、细腻。对于想调理皮肤的女性来说，在日常生活中服用维生素C，是非常有必要的。 三、维生素E 维生素E对于改善皮肤暗黄有很好的效果。维生素E能够消除体内的自由基对细胞的侵蚀作用，从而可以保护皮肤中的水分。维生素E还能促进人体细胞的再生，推迟细胞的老化，改善由于皮肤老化出现的问题。此外，维生素E能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的水分，从而起到改善皮肤暗黄的作用。维生素E还可以抑制皮肤色素的形成，使皮肤变得白嫩有光泽。维生素E还促进血液循环的作用，这样可以促进皮肤黑色素排出的，可有效改善皮肤暗黄的情况。 五、碧萝芷 碧萝芷有美白作用。碧萝芷可以抑制由于紫外线照射出现皮肤暗黄的情况，有助于减少体内的黑色素数量。碧萝芷还有促进血液循环的作用，可以将体内不用的黑色素排出体外，从而可以保持皮肤白嫩、光滑。碧萝芷可以保护皮肤胶原蛋白，使皮肤保持弹性而光滑。 六、羊胎素 羊胎素中含有丰富的细胞生成素、褪黑素，能够有效抑制皮肤黑色素的形成。羊胎素中含有大量的强效活性因子，能加快皮肤更新速度，促进肌肤再生，从而可以达到美白作用。 营养师寄语 如果出现皮肤暗黄的情况可以吃以上几种保健品，它们对于改善皮肤问题有很好的作用。但是，保健品短时间服用不会有明显效果，需要长期服用。 小贴士：推荐几款美白保健品 美国GNC维生素C缓释片1000mg×180片 美国自然之宝维生素E软胶囊100粒 美国自然之宝葡萄籽提取物胶囊100粒 美国GNC碧萝芷精华50mg×120粒 |
