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吃什么食物能去皱美容,延缓皮肤衰老?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:随着年龄增加,人体新陈代谢减慢,在体内产生大量垃圾毒素物质,这些物质容易使皮肤细胞发生氧化反应,而产生皱纹与色斑,加快了皮肤的衰老过程。下面GNC中国官网的营养专家将介绍吃什么食物能美容祛斑、延缓皮肤衰老?
 吃什么食物能去皱美容,延缓皮肤衰老?
 
      在皮肤的表皮层是真皮和皮下脂肪的保护屏障,真皮内含有大量毛细血管、皮脂腺、汗腺等的组织,其中的弹力纤维、胶原蛋白和透明质酸等物质使皮肤富有弹性。皮肤腺体分泌的水分和油脂,不断滋润着皮肤细胞,保持皮肤光滑充盈。为什么皮肤会衰老?就是因为表皮层渐渐变薄,真皮层不断萎缩;还有皮肤受到紫外线照射,而产生大量自由基,细胞氧化衰老、色素沉积,而使许多女性的容颜逐渐变老。为了能让大家更好地保养皮肤,下面回头鱼小编给大家介绍几种可以帮助美容祛斑、延缓皮肤衰老的食物:

      一、猪蹄去皱法

      准备材料:老母猪蹄数只,或一般猪蹄数只。
      制作方法:熬煮成膏,每天晚上睡觉时敷脸,第二天早晨洗去,连续半个月。
      营养功效:猪蹄去皱法有明显的去皱效果。


 吃什么食物能去皱美容,延缓皮肤衰老?
 
      二、骨汤去皱法

      准备材料:猪骨、牛骨、鸡骨头与鸡皮等。
      制作方法:将猪骨、牛骨或鸡骨与鸡皮等,分别熬煮成汤,加调料后即可饮用。
      营养功效:骨汤能消除皱纹,使肌肤细腻,如果能经常喝效果更好。

      三、水果、蔬菜去皱法

      准备材料:香蕉、橄榄油、西瓜皮、丝瓜。
      制作方法:香焦捣碎后,加橄榄油搅拌调匀,涂在脸上。还可丝瓜汁混合酒精及蜜糖把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。
      营养功效:水果、蔬菜有利于去皱,可使皮肤清爽润滑。


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      四、米饭团去皱法

      准备材料:煮熟的新鲜米饭。
      制作方法:用较软的米饭,不烫时趁热揉成团,放在面部揉按至饭团油腻污黑,用清水洗净。
      营养功效:去除皮肤毛孔内的油脂、污物,可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

      五、茶叶去皱法

      准备材料:茶叶、沸水等物质。
      制作方法:将茶叶放在杯中,用沸水冲泡。经常饮用。
      营养功效:富含茶多酚类、茶素、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的去皱饮品,能保持皮肤光洁白嫩,推迟和减少面部皱纹,还可防止多种皮肤病。

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