 一、失眠症 失眠多梦我们生活中经常遇到的现象。但是由于心理压力过大，思想包袱过重，神经长时间处于紧绷的状态，容易导致难以入睡、易惊醒的状态，经常性的失眠多梦。由于压力过大引起的失眠现象极易导致患者进入一种恶性循环，增加引起其他疾病的风险。小编建议经常失眠多梦的人士，适当补充一些“GNC美乐通宁褪黑素“，多数人小剂量的褪黑素就能发挥调整生物钟的作用，尤其对于心神不宁引起的睡眠问题有较好的改善作用。  抑郁症是长期的心里导致的有一种常见疾病，它一般与压力共存在人体中。专家介绍，心理压力因素与社会环境诸多因素参与了抑郁症的发病过程。抑郁症还是一系列精神疾病的前兆，因此患有抑郁症的患者应注意及时治疗。平时可以是适当补充一些“B族维生素”，缓解紧张情绪。  强迫症是一种由于长期心理压力过重导致的强迫观念和强迫动作为特征的神经功能异常的精神疾病。有时候患者明知一些举止及做法不对，却无法控制，强迫和反强迫同时存在，产生强烈心理冲突而造成。强迫症的患者的表现是经常一件事由于担心没有做好重复性做多次，这是一种心理紧张症状，需要通过补充体内天然维生素E含量，缓解神经压力，释放内心可以得到缓解。  大家都知道，长期的压力大会使神经系统的细胞在较长时间处于紧张状态，这些细胞的营养出现缺失，将导致人体的神经系统奔溃，大脑不能将信息正常传递，引起痴呆症。痴呆症常给患者及家人的生活带来无尽的困扰，小编推荐一款能缓解和恢复神经传导作用的银杏精华营养剂，对于缓解压力大人士的困扰有较好的作用。  压力大的情况下，出现较长期或反复较明显的精神紧张、焦虑、烦躁等情绪变化时，大脑皮层兴奋抑制平衡失调，导致交感神经末梢释放儿茶酚胺增加，容易使小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压增高。因此，压力大人士需要补充一些深海鱼油的营养品，帮助调节血压，维护健康。  一旦人体长期处于精神焦虑紧张状态，身体免疫力势必处于低水平值，容易诱发感染和癌变。肿瘤和癌症已是现代白领最容易患上的疾病，肿瘤、癌症产生的原因非常多，但是主要的还是由于细胞长时间压抑导致。适当补充一下番茄红素等营养素能够帮助人体改善体内变异细胞数量，经常补充还可维护男性前列腺健康，远离疾病困扰。  心脏病一般是老年人中的常见疾病，但是由于现代上班族压力不断攀升，逐渐变成了青中年人士的常见疾病了。由于心理压力过大引起心脏猝死的患者也在逐年增加。小编推荐一款辅酶Q10营养补充剂，它是一种心脏的保护剂，适用于对心脏病的预防及辅助治疗。  以上是介绍的是长时间压力大引起的几种生理疾病，生活中的压力需要我们适当的去调节、释放，才能不被它伤害。小编提醒压力大人士一定要及时调整自身的心态，适当补充人体营养、平时多运动锻炼增强体质，才能更好的维护健康。 |