 心脏病的患者如果精神受到刺激，常会引起心率异常、节律紊乱或心脏的输送血液的功能减弱而容易引起头晕和晕厥等现象。严重时还会出现心脏过度刺激而发生心脏休克的现象。心脏疾病的产生还与人们的饮食有很多的关系，为了让大家有更好的饮食，下面回头鱼小编给大家介绍得了心脏病吃什么食物好，包括鲑鱼、坚果、燕麦、菠菜等。 一、鲑鱼 鲑鱼是一种很好的养护心脏的食物。这是由于鲑鱼中含有一种叫欧米茄-3的脂肪酸物质，这种物质可以帮助人体有效降低血压和减低血液粘稠度。适当的补充一些鲑鱼等，鱼类的营养能够很好的降低心脏病的发病率。鲑鱼中还含有一种虾青素，它是一种强效的抗氧化物质。 二、燕麦 燕麦是一种营养十分丰富的食物。燕麦中的叶酸和钾的含量都非常高，它们可以帮助心脏的蠕动，对心脏都很有好处。在早上吃一碗燕麦可以很好的预防心脑血管疾病。还有，燕麦的纤维含量非常高，可以很好的降低血液中的低密度脂蛋白，防止高血脂。 三、坚果 坚果类食物对增强心脑血管的功能有很好的效果。坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的氨基酸和多元不饱和脂肪，这些物质能够帮助身体增强血管弹性，以及修复受损的心脏细胞，都有很好的效果。先 天性心脏病的患者应经常坚持吃一些坚果类食物。 四、菠菜 大家都知道，菠菜所含有的各种微量元素都十分的丰富。其中的叶黄素、叶酸、钾和营养纤维等都可以很好的帮助心脏维持在健康状态下工作。在平时还以多吃其他的蔬菜，对于心脏都有很好的保护作用。 生活中的饮食习惯对心脏疾病的影响较大，长期不健康的饮食会加速心脏病的恶化。合理的饮食结构有利于心脏病的恢复。回头鱼小编建议大家，平时还要适当的搭配服用一些增强心脏功能的营养保健品，对心脏的保养能有更好的功效。 更多相关保护心脏的知识，请参阅《心脏不好吃什么保健品》。 相关专题： 心脏
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